Na elke live yogales die ik geef, deel ik hier graag een fijne oefening, een leuk lied of een toffe houding uit die specifieke les.
Ook deze keer weer twee oefeningen. In het voorgelezen prentenboek kwamen veel verschillende insecten en andere “kriebelbeestjes” aan bod. Eén van de activiteiten was dan ook om door de tuin te wandelen op zoek naar zo’n kleine beestjes. Als de kinderen er één gevonden hadden, mochten ze zich erbij zetten of leggen en gewoon kijken. Na een tijdje liet ik de klankschaal horen en mochten ze rustig op zoek gaan naar een volgend diertje.
De tweede oefening die de meisjes kozen, was “de duizendpoot”. Hierbij gingen we achter elkaar op handen en knieën zitten. De achterste nam de voeten van de voorste vast en zo kropen we verder. Uiteraard met daarna te wisselen van plaats.
Veel plezier! En mocht je graag eens mee komen doen dan kan je hier alle informatie vinden.