Ik denk dat we allemaal wel eens het gevoel hebben dat er van alles gebeurt in ons leven en dat we er weinig grip op hebben. Onze agenda zit soms heel vol en niet altijd met de dingen die we willen. Daarnaast functioneer ik zelf beter als ik een beetje weet hoe een dag of een week eruitziet. Het gaat zelfs nog gemakkelijker als ik daarin een soort patroon herken. Voor veel kinderen en volwassenen is dat net hetzelfde.

Een familieritme heeft heel wat voordelen: meer voorspelbaarheid en dus minder stress of onzekerheid, het creëren van verbondenheid binnen je gezin door aandacht te besteden aan kleine rituelen die betekenis hebben voor jullie, je kinderen mooie herinneringen meegeven aan hun kindertijd, eenvoudiger en simpeler leven met een focus op belangrijke zaken …

Laat me ook al direct duidelijk maken dat een ritme niet hetzelfde is als een strikt schema. Het gaat over een natuurlijke flow die ervoor zorgt dat je je vrij voelt en toch een houvast hebt.

Het mag wel duidelijk zijn dat er niet zo één ritme bestaat dat dan voor iedereen van toepassing kan zijn. Uiteraard kan je bij anderen inspiratie vinden, maar hoe je het ook draait of keert: ieder gezin heeft zijn eigen accenten en dus ook zijn eigen ritme. Wat die accenten dan zijn en hoe je die kan gebruiken om een eigen familieritme te creëren, dat is het doel van deze cursus.

Waar gaan we het dan over hebben?

Module 1 is een beetje atypisch in de zin dat er geen concrete informatie gegeven wordt. Aan de hand van een lijst vragen ga jij aan de slag om, eventueel samen met je partner, na te denken over wat er belangrijk is voor jou en voor jouw gezin, wie waar nood aan heeft, door welke verwachtingen jullie beïnvloed worden …

Module 2 is wel concreet en praktisch: je neemt de antwoorden van module 1 mee om een dagritme samen te stellen. Ankerpunten als houvast, je kind begeleiden in de verschillende overgangen (bv. thuis vertrekken), tijd inplannen voor verbinding en rust … zijn allemaal zaken die aan bod komen.

In module 3 kijken we nog wat verder en gaan we aan de slag met een weekritme en een jaarritme. Je leert je week zo in te plannen dat het minder “te” is, je krijgt ideeën om rituelen te introduceren bij een nieuwe maand, een nieuw seizoen, een feest …

Is deze cursus geschikt voor mij?

Ja, als je:

  • jonge kinderen hebt
  • eenvoudiger en rustiger wilt leven
  • het ouderschap als moeitelozer wilt ervaren
  • je kinderen een mooie kindertijd met fijne herinneringen wilt meegeven
  • nog helemaal geen ritme hebt
  • al wel een ritme hebt, maar dat nog wilt optimaliseren
Hoe gaat het in zijn werk?

Je volgt deze cursus op eigen tempo. Dat betekent dat je dus eender wanneer kan inschrijven en ook zelf kan kiezen waar of wanneer je de cursus volgt. Je krijgt video’s, podcasts en werkboeken ter beschikking en elke laatste donderdag van de maand is er een live Q&A.

Daarnaast is er een FB-groep verbonden aan deze cursus waar je terechtkan met je vragen, ideeën en elkaar kan ondersteunen.

Je hebt levenslang toegang tot de cursus (en dus ook tot eventuele updates in de toekomst) en de FB-groep.

Hoe schrijf ik me in?

De cursus kost €55. Je schrijft je hier in.