Mijn ochtendritme

Een paar jaar geleden las ik het boek Miracle Morning. De auteur beschrijft daarin zes onderdelen van een krachtig ochtendritme: stilte, affirmaties, visualiseren, bewegen, lezen en schrijven. Op dat moment had ik geen kinderen en stond ik vaak om 6u op (door het werk van mijn vriend). Ik had tijd …