Zin om één keer per maand wat qualitytime te beleven met je kind? Of heb je nood aan wat meer verbinding met je kind? Ben je op zoek naar iets dat je samen kan doen? Ouder-kindyoga is het antwoord!
Wat kan je verwachten?
De lessen vertrekken vanuit een prentenboek. De rest van de les bestaat uit yogaposes, die jullie samen of apart uitvoeren, ademhalingsoefeningen, massageverhaaltjes, visualisaties, tekenactiviteiten… Er zullen ook spelmomenten zijn die samenhangen met Spel-tijd vanuit Aware parenting. Geen paniek dus als je zelf niet lenig bent of geen ervaring hebt met yoga! Een les draait meer om de verbinding tussen jou en je kind dan om de yogaposes. Afsluiten doen we trouwens altijd creatief met een tasje thee erbij.
Niet alleen ouders zijn welkom. Het is ook leuk om te doen met je kleinkind, mete- of petekind …
Waarom?
Je hebt je voorgenomen om te spelen en te verbinden met je kind. Maar life happens en voordat je het weet ben je een maand verder en is er van dat voornemen weinig in huis gekomen. Dit uurtje ouder-kindyoga per maand is ideaal:
- Je kiest er bewust voor om je in te schrijven en dus kies je bewust voor die tijd samen. (Je “dwingt” jezelf om er tijd voor vrij te maken.)
- Je kan de korte oefeningen eenvoudig thuis toepassen.
- Je komt naar de les en volgt. Niet alleen mij, maar eerst en vooral je kind uiteraard!
- Het is “maar” één keer per maand. Ik weet dat het leven druk kan zijn en dat een wekelijkse les er vaak niet nog eens bij kan. Maar deze is maar één keer per maand wat voor minder druk zorgt.
Wat zeggen anderen?
Wij hebben genoten van de les. Het is heel aangenaam hoe je de les aanpakt, met het verhaal en je eigen dochtertje erbij. T. was ook heel enthousiast over de machtsomkeeroefening (verbindend spel). Thuis doen we dat ook, maar ben je al sneller afgeleid.
Hanna
Ik heb samen met mijn kleindochter erg genoten van de ouder-kindyoga. Heerlijk om op deze manier te experimenteren en al spelend en bewegend in verbinding te gaan. Een heerlijke ontspannende les die zeker voor herhaling vatbaar is.
Hoe gaat het praktisch in zijn werk?
Peutergroep
- kindjes van 1,5 tot 3 jaar met begeleider
- reeks van vier zaterdagen: 4 maart, 8 april, 6 mei en 3 juni van 9.30u tot 10.15u
- €44 voor de reeks
- bij Groepspraktijk Balans, Pontfort 78 in Retie
De reeks gaat door vanaf dat er 3 duo’s voor ingeschreven zijn. Het maximum is 5 duo’s. Voor deze reeks kan je je op de wachtlijst laten zetten. Dat doe je door mij te mailen: baumers.stephanie@gmail.com
Kindergroep
- kindjes van 3 tot 8 jaar met begeleider
- reeks van vier zaterdagen: 18 februari, 18 maart, 22 april en 24 juni van 9.30u tot 10.30u
- €60 voor de reeks
- bij Groepspraktijk Balans, Pontfort 78 in Retie
De reeks gaat door vanaf dat er 3 duo’s voor ingeschreven zijn. Het maximum is 5 duo’s. Je schrijft je in door mij te mailen: baumers.stephanie@gmail.com