Stephanie Baumers

Ouder-kindyoga

Zin om één keer per maand wat qualitytime te beleven met je kind? Of heb je nood aan wat meer verbinding met je kind? Ben je op zoek naar iets dat je samen kan doen? Ouder-kindyoga is het antwoord!

Wat kan je verwachten?

De lessen vertrekken vanuit een prentenboek. De rest van de les bestaat uit yogaposes, die jullie samen of apart uitvoeren, ademhalingsoefeningen, massageverhaaltjes, visualisaties, tekenactiviteiten… Er zullen ook spelmomenten zijn die samenhangen met Spel-tijd vanuit Aware parenting. Geen paniek dus als je zelf niet lenig bent of geen ervaring hebt met yoga! Een les draait meer om de verbinding tussen jou en je kind dan om de yogaposes. Afsluiten doen we trouwens altijd creatief met een tasje thee erbij.

Niet alleen ouders zijn welkom. Het is ook leuk om te doen met je kleinkind, mete- of petekind …

Waarom?

Je hebt je voorgenomen om te spelen en te verbinden met je kind. Maar life happens en voordat je het weet ben je een maand verder en is er van dat voornemen weinig in huis gekomen. Dit uurtje ouder-kindyoga per maand is ideaal:

  • Je kiest er bewust voor om je in te schrijven en dus kies je bewust voor die tijd samen. (Je “dwingt” jezelf om er tijd voor vrij te maken.)
  • Je kan de korte oefeningen eenvoudig thuis toepassen.
  • Je komt naar de les en volgt. Niet alleen mij, maar eerst en vooral je kind uiteraard!
  • Het is “maar” één keer per maand. Ik weet dat het leven druk kan zijn en dat een wekelijkse les er vaak niet nog eens bij kan. Maar deze is maar één keer per maand wat voor minder druk zorgt.
Wat zeggen anderen?

Wij hebben genoten van de les. Het is heel aangenaam hoe je de les aanpakt, met het verhaal en je eigen dochtertje erbij. T. was ook heel enthousiast over de machtsomkeeroefening (verbindend spel). Thuis doen we dat ook, maar ben je al sneller afgeleid.

Hanna

Ik heb samen met mijn kleindochter erg genoten van de ouder-kindyoga. Heerlijk om op deze manier te experimenteren en al spelend en bewegend in verbinding te gaan. Een heerlijke ontspannende les die zeker voor herhaling vatbaar is.

Hoe gaat het praktisch in zijn werk?

Kaboutergroep

  • kindjes van ± 2 jaar tot en met 4 jaar met begeleider
  • reeks 1 van vijf zaterdagen: 3 februari, 2 maart, 13 april, 4 mei en 1 juni van 9.30u tot 10.15u
    Aangezien deze reeks niet vol zit, kan je je ook inschrijven voor losse lessen. Hier inschrijven
  • reeks 2 van vijf zaterdagen: 17 februari, 16 maart, 20 april, 18 mei en 15 juni van 10.45u tot 11.30u
    Aangezien deze reeks niet vol zit, kan je je ook inschrijven voor losse lessen. Hier inschrijven
  • €13,50/losse les (Wil je liever voor alle resterende lessen van de reeks inschrijven? Laat me dat weten en we regelen dat.)
  • bij Groepspraktijk Balans, Pontfort 78A in Retie

De reeks gaat door vanaf dat er 3 duo’s voor ingeschreven zijn. Het maximum is 5 duo’s.

Reuzengroep

  • kindjes van ± 4 tot en met ± 8 jaar met begeleider
  • reeks van vijf zaterdagen: 17 februari, 16 maart, 20 april, 18 mei en 15 juni van 9.30u tot 10.30u (VOLZET)
  • €75 voor de reeks
  • bij Groepspraktijk Balans, Pontfort 78A in Retie

Je kan je op de wachtlijst laten zetten door mij te mailen (baumers.stephanie@gmail.com). Als er dan eens iemand niet kan, mail ik je. Je krijgt bij de start van een nieuwe reeks dan ook de mogelijkheid om eerder in te schrijven.

Veel gestelde vragen
‣ Worden lessen waar we niet aan kunnen deelnemen door bv. ziekte terugbetaald?

Dat kan, maar alleen als er vervanging is. Die vervanging mag jij zelf regelen (en de betaling ook) door bv. een grootouder mee te sturen of een vriendin met haar kindje te laten deelnemen. Als je het tijdig weet dat je niet kan komen (door een vakantie bv.), mag je het mij ook laten weten en dan kan ik proberen of ik vervanging vind. Als dat het geval is, betaal ik de les met veel plezier terug.
Een andere mogelijkheid is, als er plaats is, een les van een andere reeks mee te doen.
Een les die niet gegeven wordt omdat ik er zelf niet kan zijn, wordt altijd terugbetaald of op een later tijdstip ingehaald.

‣ Mijn kind heeft nog niet of niet meer de leeftijd die vermeld staat. Mogen we toch meedoen met die reeks?

Als jij die reeks geschikt(er) vindt voor je kind, is dat geen enkel probleem. Sommige kinderen zullen qua ontwikkeling beter passen bij een andere reeks of zullen als ze 9 jaar zijn met veel plezier deelnemen aan de lessen. Vandaar dat ik er ± bij heb gezet.

‣ Mijn kind is of wordt tijdens de reeks 4 jaar. Welke les kies ik dan?

Dat mag je eigenlijk zelf kiezen. Er zijn twee “grote” verschillen tussen de kabouter- en reuzenreeks. Het eerste is de lengte: respectievelijke 45 minuten en 60 minuten. Het tweede is een meditatie of visualisatie die in de meeste lessen van de reuzen wel voorkomt. Dat is bij de jongste groep niet het geval. Het is dan wel de bedoeling dat het even stil en rustig is zodat kinderen (en hun begeleider) die hieraan écht deel willen nemen daar ook de kans voor krijgen.

‣ Worden lessen waar we niet aan kunnen deelnemen door bv. ziekte terugbetaald?

Dat kan, maar alleen als er vervanging is. Die vervanging mag jij zelf regelen (en de betaling ook) door bv. een grootouder mee te sturen of een vriendin met haar kindje te laten deelnemen. Als je het tijdig weet dat je niet kan komen (door een vakantie bv.), mag je het mij ook laten weten en dan kan ik proberen of ik vervanging vind. Als dat het geval is, betaal ik de les met veel plezier terug.
Een andere mogelijkheid is, als er plaats is, een les van een andere reeks mee te doen.
Een les die niet gegeven wordt omdat ik er zelf niet kan zijn, wordt altijd terugbetaald of op een later tijdstip ingehaald.