Live reeksen

Ouder-kindyoga

Zin om één keer per maand wat qualitytime te beleven met je kind? Of heb je nood aan wat meer verbinding met je kind? Ben je op zoek naar iets dat je samen kan doen? Ouder-kindyoga is het antwoord!

Ouder-kindyoga draait om verbinding, samen bewegen en spelen, samen tot rust komen.

Je moet jezelf niet in 1000 bochten kunnen wringen en ik vraag niet om de hele les muisstil te zijn. Dat zou onbegonnen werk zijn en dan heeft niemand er plezier aan.

Ik noem het yoga, maar dat is ook vooral omdat het ding een naam moet hebben. Uiteraard komen er yogahoudingen aan te pas, maar daarnaast maken we ook tijd voor ademhalingsoefeningen, meditaties, massage, mindfulness, spel en creatief zijn.

Het is met andere woorden 45 tot 60 minuten pure qualitytime met je kind.

Kom je meedoen?

Graag! Geen ouder, maar grootouder of meter/peter? Ook dan ben je natuurlijk welkom.

Een les begint altijd met een prentenboek of verhaal dat ik voorlees. Daarna komen er verschillende lesonderdelen aan bod waarvan ik er hierboven al enkele opsomde: yogahoudingen (samen en apart), spel, meditatie of visualisatie, zang, mindfulness, ademhalingsoefeningen … Afsluiten doen we altijd door te kleuren of creatief bezig te zijn in combinatie met een tasje kruidenthee.

Er zijn lessen voor kinderen van 2 t.e.m. 4 jaar, de kabouters. Deze duren 45 minuten. De lessen voor de kinderen van 4 t.e.m. 8 jaar, de reuzen, duren 60 minuten.

Kabouterreeks 1

5 zaterdagen van 9.30u tot 10.15u

3 februari
2 maart
13 april
4 mei
1 juni

Je kan inschrijven voor de volledige (resterende) reeks. Daarvoor mag je me mailen.

Liever een losse les? Aangezien de reeksen niet vol zijn, kan dat ook. Je kan hier kijken in welke lessen er nog plaats in én je meteen inschrijven.

Kostprijs:

€13 per losse les
€11 per les in een reeks, in één keer te betalen voor de (resterende) reeks

Locatie:

Groepspraktijk Balans, Pontfort 78A in Retie

^{Een reeks gaat door vanaf 3 duo’s. Het maximum is 5 duo’s.}

Kabouterreeks 2

5 zaterdagen van 10.45u tot 11.30u

17 februari
16 maart
20 april
18 mei
15 juni

Je kan inschrijven voor de volledige (resterende) reeks. Daarvoor mag je me mailen.

Liever een losse les? Aangezien de reeksen niet vol zijn, kan dat ook. Je kan hier kijken in welke lessen er nog plaats in én je meteen inschrijven.

Kostprijs:

€13 per losse les
€11 per les in een reeks, in één keer te betalen voor de (resterende) reeks

Locatie:

Groepspraktijk Balans, Pontfort 78A in Retie

^{Een reeks gaat door vanaf 3 duo’s. Het maximum is 5 duo’s.}

Reuzenreeks

5 zaterdagen van 9.30u – 10.30

17 februari
16 maart
20 april
18 mei
15 juni

Deze reeks is volzet.

Benieuwd wat anderen zeggen?

Wij hebben genoten van de les. Het is heel aangenaam hoe je de les aanpakt, met het verhaal en je eigen dochtertje erbij. T. was ook heel enthousiast over de machtsomkeeroefening (verbindend spel). Thuis doen we dat ook, maar ben je al sneller afgeleid.
Hanna

Ik heb samen met mijn kleindochter erg genoten van de ouder-kindyoga. Heerlijk om op deze manier te experimenteren en al spelend en bewegend in verbinding te gaan. Een heerlijke ontspannende les die zeker voor herhaling vatbaar is.